こんばんは。バイタルホープの有馬です。
段々と暖かくなってきましたね。昼間は半袖の方も多く見かけますね！
夜になるとまだ少し冷える日もありますので体調崩さないようにお気をつけて下さいね。
季節の変わり目になると自律神経が乱れやすくなるので気をつけましょう。
自律神経と抜け毛と薄毛はかなり関係していて、乱れる事により抜けたり毛の育ちに直接関係してきます。
自律神経には交感神経と副交感神経に分けられこの２つの神経を切り替えながら生きています。
交感神経は緊張状態やストレスがかかっている時です。この状態は血管が収縮され血液の流れが悪い状態になります。
副交感神経はリラックスや寝ている時です。交感神経とは逆で血管が拡張され血液の流れが良くなっています。
自律神経が常に優位の状態が続くことで血行不良により髪に栄養が届きにくくなり抜け毛や薄毛の原因になります。
中々、お仕事や家の事など生活してる上でストレスはどうしてもかかってしまうんですけど、上手く息を抜きながらやっていくのが大切ですね。
また抜け毛や薄毛の悩み、薬を飲んでいて中々効果がでてない方でもＶＩＴＡＬ ＨＯＰＥにお気軽にご相談ください。
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